幫助孩子克服厭學心理是一個需要耐心和策略的過程。以下是一些建議：

1.了解原因：

-與孩子進行深入的溝通，了解他們厭學的原因。可能是學習壓力大、與同學關系緊張、對某些科目不感興趣等。

2.調整學習環境：

-營造一個舒適、安靜的學習環境，減少干擾因素。

-適當調整學習時間和休息時間，保證孩子有足夠的休息和娛樂時間。

3.培養興趣：

-鼓勵孩子參加各種興趣班或課外活動，找到他們的興趣所在，激發學習的動力。

-與孩子一起探索他們感興趣的領域，讓他們在學習中找到樂趣。

4.樹立榜樣：

-家長要以身作則，展示積極向上的生活態度和勤奮學習的榜樣。

-鼓勵孩子與優秀的人交往，學習他們的優點。

5.設定目標：

-與孩子一起設定短期和長期的學習目標，讓他們有明確的方向。

-鼓勵孩子根據自己的實際情況調整目標，避免過于苛刻。

6.關注心理健康：

-關注孩子的心理健康，及時發現并解決心理問題。

-可以尋求專業心理咨詢師的幫助。

7.鼓勵表揚：

-鼓勵孩子在學習過程中取得的成績，給予適當的表揚和獎勵。

-避免過度批評，以免孩子產生自卑心理。

8.合理分配時間：

-幫助孩子合理安排時間，平衡學習、休息和娛樂。

-避免讓孩子過度勞累，保持良好的作息習慣。

9.與老師溝通：

-與孩子的老師保持良好的溝通，了解孩子在學校的表現和遇到的困難。

-與老師共同制定針對性的解決方案。

10.培養自主學習能力：

-鼓勵孩子自主學習，培養他們的獨立思考能力和解決問題的能力。

-幫助孩子建立自信心，讓他們相信自己能夠克服困難。

通過以上方法，幫助孩子克服厭學心理，讓他們重新找回學習的樂趣。