在國(guó)外登錄中國(guó)建設(shè)銀行（ChinaConstructionBank,CCB）的網(wǎng)上銀行或手機(jī)銀行，通常需要以下幾個(gè)步驟：

1.訪問官方網(wǎng)站：

-訪問中國(guó)建設(shè)銀行的官方網(wǎng)站，通常網(wǎng)址是：http://www.ccb.com/

-在國(guó)外可能需要翻墻訪問，因?yàn)橹苯釉L問可能會(huì)受到網(wǎng)絡(luò)限制。

2.選擇語言：

-在網(wǎng)站首頁，選擇語言為“English”或“Chinese”，以便使用相應(yīng)的語言進(jìn)行操作。

3.注冊(cè)/登錄：

-如果是第一次使用，需要注冊(cè)賬號(hào)。注冊(cè)時(shí)需要填寫個(gè)人信息，包括身份證號(hào)、手機(jī)號(hào)等，并設(shè)置用戶名和密碼。

-已注冊(cè)的用戶可以直接登錄，輸入用戶名和密碼。

4.國(guó)際漫游服務(wù)：

-如果您的銀行卡是國(guó)際卡，并且已經(jīng)開通了國(guó)際漫游服務(wù)，可以直接使用卡號(hào)和密碼登錄。

5.使用手機(jī)銀行APP：

-下載并安裝中國(guó)建設(shè)銀行的手機(jī)銀行APP。

-使用手機(jī)號(hào)碼和驗(yàn)證碼進(jìn)行注冊(cè)或登錄。

6.注意安全：

-在國(guó)外使用時(shí)，注意保護(hù)個(gè)人信息，避免在公共Wi-Fi環(huán)境下登錄。

-如果遇到登錄困難，可以聯(lián)系建設(shè)銀行客服尋求幫助。

請(qǐng)注意，由于網(wǎng)絡(luò)和銀行政策的變化，具體操作步驟可能會(huì)有所不同。建議您直接訪問建設(shè)銀行官方網(wǎng)站或聯(lián)系客服獲取最新信息。