普通話不標準可以通過以下幾種方法進行糾正：

1.系統學習：

-參加普通話培訓班或課程，系統地學習普通話語音、詞匯、語法等。

-閱讀普通話教材，如《普通話水平測試專用教材》等。

2.模仿練習：

-觀看普通話標準發音的影視作品、聽普通話廣播或播客，注意模仿發音。

-可以選擇一些標準發音的影視作品，如中央電視臺的新聞聯播等，跟隨模仿。

3.跟讀練習：

-選擇一些普通話發音標準的材料，如課本、教材等，跟讀并嘗試模仿。

-可以使用手機上的普通話學習軟件進行跟讀練習。

4.糾正發音：

-識別自己發音不標準的地方，查找原因，進行針對性練習。

-可以找專業人士如語言教師進行一對一輔導。

5.多聽多說：

-多聽普通話，增加對普通話語音、詞匯和語法的熟悉度。

-多說普通話，通過實際應用來提高發音和語調。

6.使用輔助工具：

-利用普通話水平測試軟件進行自我測試，了解自己的發音水平。

-使用拼音輸入法，幫助糾正和記憶正確的發音。

7.持之以恒：

-每天都要堅持練習，哪怕只有幾分鐘，長期堅持也會有效果。

通過上述方法的持續實踐，相信你的普通話水平會逐漸提高。同時，也要保持耐心和信心，不要因為一時的進步緩慢而氣餒。