面對外包被裁員的情況，談判補償時可以遵循以下步驟和建議：

1.了解政策法規：

-了解國家和地方的勞動法律法規，特別是關于裁員和補償的相關規定。這將有助于你確定自己的權益。

2.收集證據：

-收集與工作相關的所有文件和證據，如勞動合同、工作證明、工資條、社保繳納證明等，這些都將有助于你證明你的工作經歷和權益。

3.明確要求：

-根據法律規定，你可以要求的經濟補償包括但不限于經濟補償金、失業保險、醫療補助等。

-明確你的要求，包括具體的金額、支付方式等。

4.溝通談判：

-與雇主或人力資源部門進行溝通，表達你的訴求。以下是一些談判時可以采取的策略：

-冷靜溝通：保持冷靜和禮貌，避免情緒化。

-陳述事實：基于事實陳述你的要求，避免夸大或編造事實。

-提供證據：展示你的證據，以證明你的權益。

-尋求妥協：在堅持自己權益的同時，也可以考慮一些合理的妥協方案。

5.書面協議：

-如果雙方達成一致，確保將所有協議內容以書面形式確定下來，包括補償金額、支付時間、支付方式等。

6.法律途徑：

-如果談判無果，可以考慮通過法律途徑來維護自己的權益。可以聯系勞動仲裁部門或律師事務所，尋求專業的法律幫助。

以下是一些具體的談判要點：

-經濟補償金：根據《勞動合同法》，經濟補償金的計算標準是每滿一年工作支付一個月工資，六個月以上不滿一年的按一年計算，不滿六個月的按半個月計算。

-失業保險：如果符合條件，你可以申請失業保險，這將為你提供一定時期的失業補助。

-醫療補助：如果裁員前你已經繳納了醫療保險，那么在失業期間，你的醫療保險仍然有效。

談判補償時要堅持自己的合法權益，同時也要保持冷靜和理性，依法維護自己的權益。