高情商訓練營通常被認為是有用的，原因如下：

1.提升自我認知：通過訓練，個體可以更好地了解自己的情緒，知道何時何地如何表達自己的情緒。

2.改善人際關系：情商高的人通常更容易與他人建立良好關系，處理沖突，以及進行有效的溝通。

3.提高領導力：情商對于領導力至關重要，高情商的人更能夠激勵團隊，做出更好的決策。

4.增強抗壓能力：情商高的人能夠更好地管理壓力和情緒，從而提高工作和生活的質量。

5.專業發展：許多職場人士認為情商是他們職業發展的重要部分，參加情商訓練營可以幫助他們在這個領域取得進步。

然而，是否有效也取決于以下幾個因素：

-個人參與度：如果個體積極參與訓練，并愿意在實踐中應用所學，那么效果會更好。

-訓練質量：高質量的情商訓練通常由經驗豐富的導師提供，能夠提供有效的指導和方法。

-持續實踐：情商的提升需要時間和持續的努力，僅僅參加訓練營而不進行實踐是不夠的。

高情商訓練營是一個有用的工具，可以幫助個體在情感和社交能力上取得進步，但效果取決于個人的參與度和持續的努力。