初中檔案袋如果自己拆開了，可以按照以下步驟進行處理：

1.檢查內容：首先檢查檔案袋內是否有重要文件或物品被拆開或丟失。如果發現有重要文件丟失，應立即采取措施。

2.整理文件：將檔案袋內的文件按照原有順序重新整理好，確保每份文件都歸位。

3.修復破損：如果檔案袋的封口或部分材料破損，可以使用透明膠帶或膠水進行簡單的修復，以防止文件進一步受損。

4.記錄情況：將拆開檔案袋的情況記錄下來，包括時間、地點、原因等，以便日后需要時可以提供說明。

5.與學校溝通：如果檔案袋內含有重要文件，建議及時與學校溝通，說明情況，并詢問是否需要補辦或重新歸檔。

6.保護隱私：如果檔案袋內含有個人隱私信息，應確保在處理過程中不泄露給無關人員。

7.備份文件：如果可能，將重要文件進行電子備份，以防萬一。

8.重新歸檔：將整理好的檔案袋重新封好，并按照學校的要求或規定歸檔。

請注意，具體處理方式可能因學校或檔案袋內容的不同而有所差異，建議根據實際情況靈活處理。