逆襲與否取決于多種因素，包括你的學習態度、學習方法、努力程度以及時間管理等。如果你在高中一年級取得了470分的成績，以下是一些建議，幫助你實現逆襲：

1.分析現狀：你需要對自己的學習情況有一個清晰的認識。分析自己在哪些科目上表現較好，哪些科目存在短板。

2.制定計劃：根據分析結果，制定一個切實可行的學習計劃。確保計劃中既包含了基礎知識的學習，也包含了提高和拓展。

3.強化基礎：高一的基礎知識對后續學習非常重要。確保基礎知識扎實，有助于提高學習效率。

4.提高效率：合理安排學習時間，避免拖延。在學習過程中，可以嘗試使用一些時間管理工具，如番茄工作法等。

5.尋求幫助：遇到困難時，不要害怕尋求老師和同學的幫助。多與老師和同學交流，可以更快地解決問題。

6.持之以恒：逆襲不是一蹴而就的，需要長時間的努力和堅持。在這個過程中，保持積極的心態非常重要。

7.調整心態：保持積極樂觀的心態，相信自己能夠實現逆襲。

470分并不是一個很高的起點，只要你肯努力，完全有可能實現逆襲。相信自己，加油！