專業課背誦的最佳時間通常取決于個人的生物鐘、學習習慣以及記憶規律。以下是一些建議，可以幫助你找到適合自己的背誦時間：

1.早晨起床后：早晨大腦較為清醒，記憶效果較好，可以用來背誦新內容。

2.上午：上午通常是大腦最為活躍的時間段，適合背誦難度較高的內容。

3.下午：下午的學習效率因人而異，一些人可能在下午學習效果較好。

4.晚上：晚上學習有助于加深記憶，但要注意避免過度疲勞。

以下是一些具體的時間點建議：

-早晨7:00-8:00：適合背誦新的知識點。

-上午9:00-11:00：背誦較難的內容。

-下午2:00-4:00：背誦較為輕松的內容。

-晚上7:00-9:00：復習當天背誦的內容。

以下是一些建議：

-分段背誦：將背誦內容分成幾個部分，分時間段背誦，避免長時間連續背誦導致疲勞。

-定時復習：在背誦之后，定期復習所學內容，以鞏固記憶。

-結合實際：將理論知識與實際應用相結合，有助于加深理解和記憶。

最重要的是，找到適合自己的時間，保持良好的學習狀態。