提高物理化學（物化）成績需要系統的方法和持續的努力。以下是一些建議，可以幫助你快速提高物化成績：

1.理解基礎概念：

-物理化學是一門建立在數學和物理基礎上的學科，因此，首先要確保你對相關的數學和物理概念有深刻的理解。

2.制定學習計劃：

-制定一個詳細的學習計劃，明確每天、每周的學習目標和內容。

3.參加輔導班或小組學習：

-如果可能的話，參加輔導班或與同學組成學習小組，這樣可以互相討論和解決疑惑。

4.做好筆記和總結：

-上課時認真做筆記，課后及時總結，形成自己的知識體系。

5.多做習題：

-物理化學的習題是檢驗學習效果的重要手段。通過大量的習題練習，可以加深對知識點的理解和應用。

6.查閱參考書籍和資料：

-閱讀教材以外的參考書籍，如《物理化學考研全書》、《奧賽物理化學》等，可以幫助你拓寬視野。

7.掌握解題技巧：

-學習解題技巧，如如何快速列出公式、如何合理分配時間等。

8.定期復習：

-定期復習所學內容，防止遺忘。

9.關注考試動態：

-了解考試大綱和歷年真題，針對考試重點進行復習。

10.保持良好的學習習慣：

-保持良好的作息時間，保證充足的睡眠，有助于提高學習效率。

11.請教老師和同學：

-遇到不懂的問題，及時向老師或同學請教。

12.調整心態：

-保持積極的學習態度，相信自己能夠提高成績。

以下是一些具體的學習方法：

-基礎概念：通過閱讀教材、聽講、觀看教學視頻等方式，深入理解物理化學的基本概念和原理。

-數學工具：熟練掌握數學工具，如微分、積分、行列式等，這些工具在物理化學中非常重要。

-習題訓練：通過大量的習題訓練，提高解題速度和準確率。

-實驗技能：如果條件允許，可以參與實驗課程，通過實驗加深對理論知識的理解。

記住，提高成績不是一朝一夕的事情，需要持之以恒的努力。希望這些建議能幫助你快速提高物化成績。