物理類487分在填報志愿時，可以參考以下步驟和建議：

1.了解分數線和錄取情況：

-了解你所在省份的歷年物理類本科一批、二批分數線，以及你的分數所處的位置。

-查詢往年的錄取情況，包括熱門大學和專業的錄取分數。

2.選擇志愿批次：

-根據你的分數，選擇合適的批次填報。如果你的分數接近本科一批線，可以考慮填報一批志愿；如果接近二批線，則主要考慮二批志愿。

3.專業選擇：

-根據個人興趣和職業規劃選擇專業。你可以參考以下幾種方法：

-興趣導向：選擇自己感興趣的專業，有利于未來的學習和工作。

-就業導向：考慮專業的就業前景，選擇市場需求大的專業。

-結合自身優勢：結合自己的學科特長和職業規劃，選擇適合的專業。

4.志愿填報策略：

-沖一沖：選擇一些錄取分數略高于自己分數的大學，增加錄取機會。

-穩一穩：選擇一些錄取分數與自己分數接近的大學，保證有較大的錄取機會。

-保一保：選擇一些錄取分數低于自己分數的大學，作為保底。

5.志愿排序：

-按照上述策略，將志愿排序。建議將沖一沖的志愿放在前面，穩一穩的志愿放在中間，保一保的志愿放在最后。

6.關注招生簡章：

-查看目標大學的招生簡章，了解招生計劃、專業設置、錄取規則等信息。

7.模擬填報：

-在正式填報前，可以先進行模擬填報，檢查志愿是否合理。

8.填報時間：

-關注各省份志愿填報的時間節點，確保在規定時間內完成填報。

9.其他注意事項：

-注意專業調劑和體檢要求。

-了解政策變化，如加分、專項計劃等。

填報志愿是一個復雜的過程，需要綜合考慮多種因素。希望以上建議能對你有所幫助。祝你填報順利！