余文樂佩戴的迪通拿（RolexOysterPerpetualDatejust）表帶更換相對簡單，以下是一般步驟：

1.準備工具：通常不需要特殊工具，只需一把小螺絲刀（十字螺絲刀）。

2.打開表背：用螺絲刀擰下表背上的螺絲，然后輕輕將表背打開。

3.卸下表帶：在表帶與表殼的連接處，找到夾子或卡扣，用螺絲刀或專用的夾子工具輕輕撬開夾子或卡扣，將表帶從表殼上卸下。

4.更換表帶：將新表帶按照原來的位置裝上，同樣找到夾子或卡扣，將其固定好。

5.檢查：確認表帶已經牢固地裝在表殼上，然后重新裝上表背，擰緊螺絲。

6.調整表帶長度：根據個人手腕的尺寸調整表帶長度，確保佩戴舒適。

請注意，如果表帶是特殊的材質或設計，可能需要專業人員進行更換。另外，如果操作過程中遇到困難，建議咨詢專業的維修店或官方客服。以下是一些具體步驟：

-找到夾子：迪通拿表帶通常在表殼與表帶連接處有一個夾子，這個夾子需要被解開才能取下表帶。

-使用工具：如果夾子較緊，可能需要使用專門的夾子工具或者細長的螺絲刀來撬開夾子。

-取下舊表帶：夾子打開后，輕輕將舊表帶從表殼上取下。

-裝上新表帶：將新表帶穿過表殼的孔洞，并找到相應的夾子或卡扣，將其固定。

-調整表帶：確保新表帶長度合適，可以調節表帶的長度，以適應不同的手腕尺寸。

請記住，在操作過程中要小心，避免損壞手表的其他部件。如果不確定如何操作，最好尋求專業幫助。