面對士官訓練中可能遇到的困難和壓力，以下是一些建議，希望能幫助你更好地適應和克服：

1.調整心態：要認識到士官訓練的嚴格性是必要的，它是為了培養你成為合格的軍人。被罵可能是因為你的某些行為或表現需要改進，這是對你的一種督促。

2.虛心接受批評：聽取批評，分析批評的原因，看看自己是否真的存在問題。如果批評是合理的，就要虛心接受，并努力改正。

3.積極溝通：如果你認為批評是不公正的，可以適當與上級溝通，但要注意方式和語氣，避免沖突。

4.提高自身能力：努力提高自己的軍事技能和理論知識，通過實際行動證明自己的價值。

5.加強體能訓練：身體是革命的本錢，加強體能訓練，提高身體素質，讓自己在訓練中更有底氣和信心。

6.保持良好的生活習慣：保證充足的睡眠，合理飲食，保持良好的心態，有助于提高訓練效果。

7.尋求支持：在遇到困難時，可以向戰友、家人或心理輔導老師尋求支持和幫助。

8.學會自我調節：學會在壓力下保持冷靜，通過聽音樂、看書等方式緩解壓力。

9.樹立目標：明確自己的職業目標，將壓力轉化為動力，不斷激勵自己向前。

10.遵守紀律：在士官訓練中，嚴格遵守紀律，服從命令，樹立良好的軍人形象。

記住，每個人的成長過程中都會遇到困難和挫折，關鍵是要勇敢面對，不斷努力，相信自己能夠克服困難，成為一名優秀的士官。