判斷CPU是否損壞，可以參考以下幾種方法：

1. 查看系統信息：

在Windows系統中，可以打開“任務管理器”（Ctrl+Shift+Esc），在“性能”標簽頁中查看CPU的使用率。如果CPU頻繁出現100%使用率，可能是因為系統資源占用過高或者CPU損壞。

在Linux系統中，可以使用`top`或`htop`命令查看CPU的使用情況。

2. 硬件檢測軟件：

使用第三方硬件檢測軟件，如CPU-Z、HWiNFO等，可以查看CPU的基本信息、運行溫度、功耗等參數，如果這些參數異常，可能是CPU損壞。

3. 運行CPU壓力測試：

使用CPU壓力測試軟件，如Prime95、AIDA64等，對CPU進行長時間的壓力測試。如果測試過程中出現錯誤或系統崩潰，可能是CPU損壞。

4. 替換測試：

如果懷疑CPU損壞，可以嘗試將其更換到其他電腦上，或者將其他電腦的CPU更換到當前電腦上，看問題是否解決。

5. 查看散熱系統：

檢查CPU散熱器是否正常工作，散熱膏是否過期或污染，散熱風扇是否運轉正常。散熱不良可能導致CPU過熱損壞。

6. 檢查電源：

電源故障也可能導致CPU損壞。檢查電源是否穩定，輸出電壓是否在正常范圍內。

7. 查看主板BIOS：

進入主板BIOS，查看CPU信息是否正確，是否有錯誤提示。

8. 聯系售后服務：

如果以上方法都無法確定CPU是否損壞，建議聯系售后服務進行檢測。

請注意，在操作過程中要確保電腦斷電，避免觸電風險。如果不確定如何操作，請尋求專業人士的幫助。