電腦顯示屏的最佳亮度取決于多種因素，包括使用環(huán)境、個人視覺舒適度以及屏幕類型。以下是一些通用的建議：

1. 室內(nèi)使用：

如果在室內(nèi)使用，建議將屏幕亮度調(diào)整到與室內(nèi)光線相匹配的水平。通常，可以將亮度設置在50%到70%之間，以減少眼睛疲勞和視覺壓力。

2. 室外使用：

在室外或陽光直射的環(huán)境中，可能需要將亮度調(diào)得更高，以便屏幕內(nèi)容清晰可見。但也要注意避免屏幕過亮導致眼睛不適。

3. 個人舒適度：

每個人的視覺敏感度不同，有些人可能更喜歡較低的亮度，而有些人則可能更偏好較高的亮度。建議根據(jù)個人舒適度來調(diào)整。

4. 屏幕類型：

對于LED或LCD屏幕，建議的亮度范圍如上所述。對于OLED屏幕，由于自發(fā)光特性，可能需要將亮度設置得稍低一些，以避免過度的視覺疲勞。

5. 節(jié)能考慮：

如果您關(guān)心能源消耗，可以適當降低屏幕亮度，這不僅可以減少能耗，還可以延長屏幕壽命。

最佳亮度沒有固定的數(shù)值，需要根據(jù)具體情況進行調(diào)整。建議您在調(diào)整亮度時，注意觀察屏幕亮度和周圍環(huán)境光線的關(guān)系，找到最適合自己的亮度設置。