手機QQ好友被對方刪除后，想要恢復聯系通常有以下幾種方法：

1. 直接聯系：

發消息：嘗試給對方發送消息，如果對方在線，可能會回復。

電話聯系：如果知道對方的電話號碼，可以嘗試打電話聯系。

2. 通過共同好友聯系：

如果你有對方的共同好友，可以請這個共同好友幫忙轉達信息或者詢問對方是否愿意重新加為好友。

3. 使用QQ群：

如果你們之前在一個QQ群內，可以通過群聊嘗試聯系對方。

4. 通過其他社交平臺：

如果以上方法都不可行，可以嘗試通過微信、微博等社交平臺聯系對方。

5. 官方客服：

如果以上方法都無效，可以嘗試聯系QQ官方客服，但通常來說，官方客服并不會介入此類個人間的社交問題。

以下是一個可能的步驟：

1. 檢查對方是否刪除了你的賬號：

進入QQ，查看你的聯系人列表，如果對方的名字出現在“黑名單”或“附近的人”中，那么可能對方已經刪除了你的賬號。

2. 嘗試聯系：

通過以上提到的方法嘗試聯系對方。

3. 請求加回：

如果聯系到對方，可以直接說明情況，請求對方將你加回好友。

4. 耐心等待：

如果以上方法都無效，可能需要耐心等待一段時間，因為對方可能出于某些原因不愿意恢復聯系。

請注意，尊重對方的隱私和選擇是很重要的。如果對方明確表示不想繼續聯系，應當尊重對方的決定。