小米手環是小米公司推出的一款智能穿戴設備，屬于可穿戴智能硬件產品。它具有以下特點和用處：

1.健康監測：小米手環可以監測用戶的心率、睡眠質量、步數、卡路里消耗等健康數據，幫助用戶了解自己的身體狀況。

2.消息提醒：手環可以接收來自手機的通知，如短信、電話、社交媒體信息等，用戶可以通過手環上的震動來接收提醒。

3.運動追蹤：小米手環支持多種運動模式，如跑步、騎行、游泳等，可以記錄運動數據，幫助用戶制定和跟蹤運動計劃。

4.音樂控制：部分型號的小米手環支持與手機連接，通過手環控制音樂播放，無需拿起手機。

5.遠程拍照：一些小米手環支持與手機連接，通過手環發送指令，控制手機進行遠程拍照。

6.防水功能：大多數小米手環都具備一定的防水功能，可以在一定程度上抵抗水濺，適合日常使用。

7.久坐提醒：手環可以設置久坐提醒，幫助用戶定時起身活動，預防久坐帶來的健康問題。

8.NFC功能：部分小米手環支持NFC功能，可以實現公交卡、門禁卡等功能。

9.個性化設置：用戶可以根據自己的喜好，在手機上為手環設置不同的主題、表盤等。

小米手環是一款功能豐富、性價比高的智能穿戴設備，可以幫助用戶更好地管理健康、生活和工作。