自然人口增長率是指在一定時期內，一個國家或地區人口出生率與死亡率之間的差額，通常用百分比表示。計算自然人口增長率的方法如下：

1. 確定出生率（br）和死亡率（dr）：

出生率是指在一定時期內（通常為一年），每千人口中的出生人數。

死亡率是指在一定時期內（通常為一年），每千人口中的死亡人數。

2. 計算出生率與死亡率的差額：

自然增長率（nr）= 出生率（br）死亡率（dr）

3. 將自然增長率轉換為百分比形式：

自然人口增長率（NPR）= 自然增長率（nr）× 100%

例如，如果某個地區一年的出生率為10‰（即每千人口中有10人出生），死亡率為8‰（即每千人口中有8人死亡），則該地區的自然人口增長率為：

自然增長率（nr）= 10‰ 8‰ = 2‰

自然人口增長率（NPR）= 2‰ × 100% = 0.2%

因此，該地區的自然人口增長率為0.2%。