iPhone 4A（型號 A1332）是iPhone 4的一個版本，它支持多個iOS固件版本。選擇哪個固件取決于你的具體需求：

1. iOS 7及以下版本：如果你想要保持較低的系統版本，可以選擇iOS 7或更早的版本。這些版本對舊設備來說運行較為流暢，但功能相對較少。

2. iOS 8-11版本：這些版本提供了更多的功能和改進，但可能對舊設備來說性能會有所下降。

3. iOS 12及更高版本：雖然iOS 12及更高版本在舊設備上可能運行得不是特別流暢，但如果你需要最新的功能和安全性更新，可以選擇這些版本。

以下是一些推薦的固件版本：

iOS 7.1.2：這是一個較為平衡的選擇，提供了較好的性能和功能。

iOS 8.4：如果你需要一些額外的功能，iOS 8.4是一個不錯的選擇。

iOS 11.2.6：這是iOS 11系列的最后一個版本，提供了較好的兼容性和安全性。

請注意，刷機操作可能會使你的設備失去保修，并且存在一定的風險。在進行刷機之前，請確保備份你的數據，并仔細閱讀相關的操作指南。如果你不熟悉刷機過程，建議尋求專業人士的幫助。