在英雄聯盟中，如果遇到隊友的行為不符合游戲規則或讓你感到不適，你可以通過以下步驟進行舉報：

1. 打開舉報菜單：

在游戲中，點擊屏幕下方的“舉報”按鈕，或者在聊天框中輸入“/舉報”命令。

2. 選擇舉報類型：

在舉報菜單中，你會看到不同的舉報選項，如“不尊重他人”、“作弊”、“掛機”等。根據隊友的行為選擇相應的舉報類型。

3. 選擇隊友：

在舉報類型確定后，系統會提示你選擇需要舉報的隊友。通常情況下，系統會自動定位到有問題的隊友，你可以確認后繼續。

4. 提交舉報：

選擇完畢后，點擊“提交舉報”按鈕，你的舉報就會被提交給游戲客服審核。

請注意，舉報時請確保舉報的理由是準確的，不實的舉報可能會影響你的信譽。英雄聯盟的舉報系統是自動和人工審核相結合的，一旦有違規行為，系統會根據嚴重程度給予相應的處罰。