Android手機：

1. 系統設置：打開手機的“設置”應用。

2. 應用管理：找到“應用管理”或“應用信息”選項。

3. 管理應用：點擊“全部應用”或“已安裝應用”。

4. 查看下載應用：在列表中，您可以看到所有已安裝的應用，通常應用名稱旁邊會有下載圖標。

5. 應用詳情：點擊某個應用，可以查看其詳細信息，包括下載時間。

iOS手機：

1. 設置應用：打開“設置”應用。

2. 通用：找到并點擊“通用”。

3. 管理存儲空間：點擊“管理存儲空間”。

4. 下載內容：點擊“下載內容”。

5. 查看下載歷史：在這里，您可以查看所有下載的應用和文件。

如果您需要更詳細的歷史記錄，例如文件下載，可以嘗試以下方法：

Android：

1. 文件管理器：使用手機自帶的文件管理器，如“文件”應用。

2. 下載文件夾：找到“下載”文件夾，這里通常存儲著下載的文件和應用。

3. 查看歷史記錄：在下載文件夾中，您可以查看下載的歷史記錄。

iOS：

1. 文件應用：從App Store下載“文件”或“iCloud Drive”等文件管理應用。

2. 下載文件夾：使用這些應用訪問“下載”文件夾，查看下載內容。

請注意，部分應用可能不提供下載歷史記錄，或者可能需要額外的設置來查看。希望這些步驟能幫助您找到所需的下載歷史記錄。