選擇手機錄屏軟件時，主要考慮的因素包括錄屏的流暢度、畫質、功能豐富性以及兼容性。以下是一些評價較好的手機錄屏軟件，它們普遍被認為使用體驗較好，不易出現卡頓現象：

1.騰訊視頻手機管家錄屏：

-優點：操作簡單，界面友好，支持高清錄制，內置多種編輯功能。

-缺點：可能需要手機內存較大。

2.華為手機自帶錄屏功能：

-優點：系統自帶，無需額外安裝，兼容性好，錄制效果穩定。

-缺點：功能相對簡單，編輯功能有限。

3.小米手機自帶錄屏功能：

-優點：系統自帶，操作簡便，支持高清錄制。

-缺點：編輯功能相對較少。

4.錄屏大師：

-優點：支持高清錄制，畫面流暢，功能豐富，包括美顏、水印等。

-缺點：可能存在廣告。

5.小影錄屏：

-優點：界面簡潔，操作簡便，支持高清錄制，編輯功能豐富。

-缺點：可能存在廣告。

選擇錄屏軟件時，建議您根據自己的需求和手機型號進行選擇。同時，注意檢查軟件的版本更新和用戶評價，以確保軟件的穩定性和安全性。在使用過程中，如果遇到卡頓現象，可以嘗試以下方法：

1.關閉后臺運行的應用程序。

2.確保手機內存充足。

3.嘗試重啟手機。

4.更新或重裝錄屏軟件。

希望以上信息對您有所幫助！