家里網絡速度變慢可能有以下幾個原因：

1. 網絡擁堵：在高峰時段，比如晚上或節假日，很多人同時使用網絡，導致帶寬被大量占用，從而造成網絡速度變慢。

2. 設備過多：如果家中有多個設備同時連接網絡，尤其是使用同一路由器，可能會導致網絡分配不均，從而影響速度。

3. 路由器問題：路由器長時間工作，可能會出現性能下降，或者路由器配置不當，也可能導致網絡速度變慢。

4. 軟件或病毒：電腦或手機上的軟件占用大量網絡資源，或者感染了病毒，都會導致網絡速度變慢。

5. 線路老化或損壞：如果網線或水晶頭老化，或者網絡接口損壞，也可能導致網絡速度變慢。

6. 服務提供商問題：有時候，網絡速度變慢也可能是由于服務提供商的網絡問題。

以下是一些可能的解決方法：

關閉不必要的設備：減少同時連接網絡的設備數量。

重啟路由器：定期重啟路由器可以清理緩存，釋放資源。

檢查網絡連接：檢查網線、水晶頭是否有損壞，確保連接良好。

更新路由器固件：確保路由器的固件是最新的。

檢查電腦或手機：確保沒有軟件在后臺占用網絡資源，或者檢查是否有病毒。

聯系服務提供商：如果以上方法都不能解決問題，可以聯系你的網絡服務提供商，檢查是否有網絡問題。

希望這些建議能幫助你解決問題。