將蘋果手機內的文件存到手機U盤上，通常需要通過第三方應用來完成，因為iOS系統默認不支持直接將文件拖拽到外部存儲設備上。以下是一般步驟：

1.安裝第三方應用：

-在AppStore中搜索并下載一個支持文件管理功能的第三方應用，如“Files”、“iFile”等。

-注意：有些應用可能需要越獄才能使用。

2.連接U盤：

-將U盤插入iPhone的Lightning或USB-C接口。

-由于iOS系統限制，可能需要打開“設置”>“通用”>“關于本機”>“USB訪問”，然后允許U盤訪問。

3.打開文件管理應用：

-打開下載的文件管理應用。

-在應用中找到U盤的圖標，點擊進入。

4.選擇文件：

-在文件管理應用中，找到并打開你想要保存到U盤的文件所在文件夾。

-選擇文件，然后點擊“分享”或“更多”按鈕。

5.保存文件到U盤：

-在分享菜單中，選擇“保存到...”或“移動到...”。

-選擇U盤作為目標位置，然后確認。

6.確認操作：

-確認文件已成功保存到U盤中。

請注意，有些U盤可能因為系統兼容性問題無法直接在iPhone上使用，此時你可能需要使用電腦作為中間媒介來傳輸文件。

另外，由于蘋果對數據安全的重視，某些類型的文件可能無法直接通過第三方應用移動到U盤上，例如系統文件或受保護的文件。