玩《英雄聯盟》（League of Legends，簡稱LOL）時，想要確保游戲運行流暢，不卡頓，以下是一些優化配置的建議：

1. 操作系統：

確保操作系統是最新版本，以獲得最佳性能和兼容性。

2. 硬件要求：

CPU：推薦至少是Intel Core i5或AMD Ryzen 5，以確保足夠的處理能力。

內存：8GB以上，推薦16GB，以便同時運行多個應用程序。

顯卡：NVIDIA GeForce GTX 660或AMD Radeon HD 7850以上，推薦使用更現代的顯卡如GTX 1060或Radeon RX 580。

硬盤：至少256GB SSD，推薦1TB SSD，因為SSD可以大幅提高加載速度。

3. 游戲設置：

在游戲設置中，將視頻設置調至中等或更高，但不要超過你的硬件極限。

關閉或降低以下設置以減少CPU和GPU負載：

霧化效果

模糊效果

反向渲染

遮罩效果

開啟垂直同步（V-Sync）可以防止屏幕撕裂，但可能會略微降低幀率。

4. 系統設置：

關閉不必要的后臺程序和自動更新，確保系統資源集中用于游戲。

確保你的顯卡驅動程序是最新的，這可以優化游戲性能和兼容性。

5. 網絡設置：

使用有線連接而不是無線連接，以獲得更穩定的網絡連接。

在路由器中開啟游戲模式或優先級設置，以確保游戲數據傳輸流暢。

6. 游戲內設置：

進入“設置”->“視頻設置”->“顯示模式”，將分辨率調整為適合你的顯示器的分辨率。

如果幀率不足，可以嘗試將渲染距離和紋理質量降低。

7. 其他建議：

保持系統干凈，定期清理緩存和臨時文件。

如果可能，將游戲安裝在SSD上，而不是HDD，因為SSD的讀取速度更快。

請注意，每個人的硬件配置不同，所以具體的設置可能需要根據你的個人情況來調整。通過上述步驟，你應該能夠將《英雄聯盟》的配置調整到最佳狀態，從而獲得流暢的游戲體驗。