手機網絡不穩定時斷時續，可以嘗試以下幾種方法來解決這個問題：

1. 重啟手機：

有時簡單的重啟可以解決網絡連接問題。

2. 檢查網絡信號：

確認手機所處的位置是否有良好的網絡信號覆蓋。

嘗試移動到不同的位置，看網絡是否有所改善。

3. 關閉移動數據：

關閉移動數據后，再重新開啟，有時可以恢復網絡連接。

4. 檢查網絡設置：

進入手機的“設置”菜單，檢查網絡和互聯網設置是否正確。

重置網絡設置，有時可以解決網絡連接問題。

5. 更新系統：

確保手機系統是最新的，系統更新可能包含網絡穩定性修復。

6. 關閉不必要的應用：

關閉后臺運行的應用程序，尤其是那些消耗大量網絡資源的應用。

7. 重啟路由器：

如果使用的是Wi-Fi，嘗試重啟路由器，有時可以解決網絡問題。

8. 檢查網絡運營商：

聯系網絡運營商，確認是否有網絡故障，或者咨詢如何優化網絡設置。

9. 限制數據使用：

如果是移動數據連接不穩定，可以嘗試限制后臺數據使用。

10. 使用專業工具：

使用一些專業的網絡診斷工具來檢測網絡問題。

11. 硬件檢查：

如果以上方法都無法解決問題，可能是手機或路由器的硬件問題，需要聯系專業維修人員進行檢查。

嘗試上述方法后，如果問題依舊存在，可能需要考慮更換設備或聯系專業技術人員進行更深入的檢查和維修。