內存頻率并不是越高越好，它需要根據系統的整體性能需求來選擇。以下是一些內存頻率高的優點：

1.提升數據傳輸速度：內存頻率越高，內存與CPU之間的數據傳輸速度越快，可以減少CPU等待數據的時間，從而提高系統整體性能。

2.提高多任務處理能力：在多任務處理時，內存頻率高的系統可以更快地讀取和寫入數據，從而提高多任務處理的能力。

3.提升游戲性能：對于游戲玩家來說，內存頻率高的內存可以減少游戲加載時間，提高游戲幀率，從而提升游戲體驗。

4.支持更高頻率的CPU：內存頻率高的內存可以更好地支持頻率較高的CPU，使得系統可以發揮出更高的性能。

然而，內存頻率過高也可能帶來以下問題：

1.成本增加：內存頻率越高，其成本通常也越高。

2.兼容性問題：并非所有的主板和CPU都支持高頻率的內存，使用不兼容的內存可能會導致系統不穩定或無法啟動。

3.散熱問題：高頻率的內存通常會產生更多的熱量，需要更好的散熱措施來保證系統穩定運行。

因此，在選購內存時，應根據個人需求、預算以及系統的兼容性來選擇合適的內存頻率。