查看自己的手機號是否被拉入黑名單的方法有以下幾種：

1. 運營商查詢：

中國移動：可以通過撥打10086客服電話，或登錄中國移動官方網站進行查詢。

中國聯通：可以撥打10010客服電話，或登錄中國聯通官方網站進行查詢。

中國電信：可以撥打10000客服電話，或登錄中國電信官方網站進行查詢。

2. 第三方軟件查詢：

市面上有一些第三方軟件提供手機號碼黑名單查詢服務，用戶可以通過這些軟件進行查詢。但使用第三方軟件時要注意選擇正規、信譽良好的平臺。

3. 短信查詢：

一些運營商可能會發送短信通知用戶其手機號是否被拉入黑名單，用戶可以留意相關短信。

4. 社交平臺查詢：

如果您懷疑自己的手機號被某個社交平臺拉入黑名單，可以嘗試聯系該平臺的客服進行查詢。

請注意，以上方法僅供參考，具體操作可能因運營商和平臺的不同而有所差異。同時，保護個人隱私是非常重要的，建議您在查詢過程中注意保護自己的個人信息。