CPU溫度的正常范圍因CPU型號、散熱系統和負載情況而異。以下是一些通用的指導原則：

1. 空閑狀態：當電腦處于空閑狀態，沒有運行任何重負載程序時，大多數CPU的溫度應在40°C到60°C之間。例如，Intel的酷睿i5/i7/i9系列處理器在空閑時的溫度通常在這個范圍內。

2. 輕度負載：在輕度負載下，如瀏覽網頁、編輯文檔等，CPU溫度可能會上升到60°C到70°C。

3. 重度負載：進行視頻編輯、3D渲染或玩高性能要求的游戲時，CPU溫度可能會更高，通常在70°C到90°C之間。對于一些高性能的CPU，比如AMD的Ryzen 9系列或Intel的i9系列，在重負載下達到90°C甚至更高是正常的。

然而，以下是一些需要關注的溫度：

低于40°C：這個溫度通常表明系統散熱不良或者CPU存在故障。

超過90°C：如果CPU持續運行在這個溫度，可能表示散熱系統不足或者存在硬件問題，需要檢查和解決。

如果您的CPU溫度異常高，以下是一些可能的原因和解決方案：

散熱不足：檢查散熱器是否安裝正確，風扇是否工作正常，或者考慮升級到更強大的散熱器。

灰塵積累：清理CPU散熱器和風扇上的灰塵。

硬件故障：如果以上方法都不能解決問題，可能需要檢查CPU或主板是否存在硬件故障。

請根據您的具體硬件型號和配置來調整上述建議。如果您不確定，建議咨詢專業的技術人員。