在手機QQ中，如果對方把你刪除了，你通常無法直接通過QQ應用得知。以下是幾種可能幫助你判斷對方是否刪除了你的方法：

1. 發送消息：嘗試給對方發送消息，如果對方刪除了你，你的消息會顯示為“對方拒絕接收消息”。

2. 電話或視頻通話：嘗試發起電話或視頻通話，如果對方刪除了你，通話將無法接通。

3. 查找對方：嘗試在QQ的好友列表中查找對方，如果對方刪除了你，對方的名字和頭像將不會顯示。

4. 查看聊天記錄：嘗試查看之前的聊天記錄，如果對方刪除了你，聊天記錄將不會顯示。

5. 分享功能：嘗試通過QQ的分享功能發送鏈接或文件給對方，如果對方刪除了你，分享將無法成功。

以上方法并不是100%準確的，因為對方可能設置了隱私保護，或者你的QQ賬號被加入了黑名單。如果以上方法都無法判斷，可能需要直接與對方溝通確認。