調節筆記本電腦屏幕亮度的方法通常有以下幾種：

1. 觸摸板快捷鍵：

大多數筆記本電腦都配備觸摸板，你可以在觸摸板上找到調節亮度的快捷鍵，通常是兩個箭頭中間加加號（+）或者減號（-）的圖標。點擊這些圖標可以增加或減少屏幕亮度。

2. 功能鍵：

按下鍵盤上的F1到F12鍵中的任意一個，通常F2或F5、F6、F7等鍵可以調節屏幕亮度。按下后屏幕會顯示當前亮度，然后通過上下方向鍵來調整亮度。

3. 系統設置：

進入Windows系統設置，點擊“系統”->“顯示”，在“亮度與顏色”部分可以調整屏幕亮度。

4. 電源按鈕：

一些筆記本電腦的電源按鈕旁邊有一個亮度調節按鈕，可以通過這個按鈕來調整屏幕亮度。

5. 第三方軟件：

如果上述方法都不可行，可能需要安裝第三方軟件來調節屏幕亮度。

6. Windows控制面板：

按下Windows鍵+R，輸入“control”并回車，在控制面板中找到“硬件和聲音”->“顯示”，然后在“亮度與顏色”部分調整。

不同品牌的筆記本電腦可能有不同的調節方法，具體操作可能略有差異。如果以上方法都無法調節亮度，建議查看筆記本電腦的用戶手冊或聯系制造商的技術支持。