如果您的QQ賬號被凍結了24小時，可以按照以下步驟嘗試解除凍結：

1.檢查賬號安全：

-確認賬號是否因為登錄異常、賬戶安全風險或其他原因被凍結。

-檢查是否有任何可疑操作，如密碼被更改、登錄地點異常等。

2.等待自動解凍：

-QQ賬號凍結通常會在24小時內自動解凍，您可以耐心等待。

3.聯系客服：

-如果24小時后賬號仍未解凍，您可以嘗試聯系騰訊客服尋求幫助。

-騰訊客服可以通過以下方式聯系：

-QQ客服：在QQ聊天窗口搜索“騰訊客服”，選擇相應的客服進行咨詢。

-官方網站客服：訪問騰訊官方網站，找到客服中心或在線客服進行咨詢。

4.提供相關信息：

-賬號信息：QQ號碼、昵稱。

-被凍結的原因：如果知道的話。

-問題描述：詳細描述賬號被凍結的情況。

5.修改密碼：

-如果賬號是因為密碼泄露被凍結，建議您在解凍后立即修改密碼，以增強賬號安全性。

6.加強賬號安全：

-設置安全的密碼，并定期更換。

-啟用QQ賬號保護功能，如手機綁定、郵箱綁定等。

-注意保護個人隱私，不隨意透露賬號信息。

請注意，如果賬號被凍結是因為違規(guī)操作，如發(fā)布違規(guī)內容、涉及違法行為等，客服人員可能會要求您提供相關證明材料或進行進一步調查。在這種情況下，請按照客服人員的指引操作。