紅米手機可以通過使用手機內置的“小米官方升級工具”進行刷機，無需使用電腦或SD卡。以下是具體的步驟：

1. 下載小米官方升級工具：

你需要從小米官方網站下載“小米官方升級工具”。

打開小米官方網站，找到“開發版/體驗版”或者“刷機工具”下載頁面。

下載適用于你手機型號的官方升級工具。

2. 安裝升級工具：

下載完成后，打開安裝包進行安裝。

安裝過程中可能會提示允許未知來源的應用，請確保允許。

3. 連接手機：

打開手機設置，找到“開發者選項”。

在開發者選項中開啟“USB調試”。

使用USB線將手機連接到電腦或平板。

4. 運行升級工具：

打開安裝好的小米官方升級工具。

工具會自動檢測到已連接的手機。

5. 選擇刷機包：

在工具界面，選擇“選擇刷機包”。

在彈出的窗口中，選擇已經下載好的刷機包文件。

6. 開始刷機：

點擊“開始刷機”按鈕，按照提示操作。

刷機過程中，手機可能會重啟，請耐心等待。

7. 完成刷機：

刷機完成后，手機會自動重啟。

重啟后，你的手機就成功刷機了。

請注意，刷機前請確保手機電量充足，并備份好重要數據，以防數據丟失。另外，刷機有風險，操作需謹慎。如果你不確定如何操作，建議在專業人士的指導下進行。