iPhone的內存升級通常指的是增加其存儲空間，因為iPhone的RAM（內存）在出廠時就已經固定，無法升級。以下是增加iPhone存儲空間的方法：

1. 使用云服務：

將不需要存儲在手機上的照片、視頻、文檔等數據上傳到云服務，如iCloud、Dropbox、Google Drive等。

使用iPhone自帶的“照片”應用，將其中的照片和視頻備份到iCloud。

2. 外部存儲：

使用USB閃存盤或SD卡讀取器來臨時存儲大量數據。

使用移動硬盤或外置固態硬盤來備份和存儲數據。

3. 刪除不需要的文件：

定期清理iPhone上的不需要文件，如舊照片、視頻、應用緩存等。

卸載不再使用的應用。

4. 備份和恢復：

使用iTunes或Finder（macOS用戶）備份iPhone上的數據，然后刪除iPhone上的數據，再恢復備份，從而實現清理空間的目的。

5. 購買更大容量的iPhone：

如果你的iPhone已經接近存儲上限，最直接的方法是購買更大存儲容量的iPhone，然后通過iCloud將舊iPhone上的數據遷移到新手機。

6. 使用移動硬盤：

通過OTG線（On-The-Go）將移動硬盤連接到iPhone，將數據復制到硬盤上。

7. 使用iPhone的文件管理功能：

使用“文件”應用來管理存儲在iPhone上的文件，可以方便地刪除或移動文件。

請注意，這些方法不能增加iPhone的RAM（內存），只能增加存儲空間。iPhone的RAM是硬件固定的，無法升級。