蘋果手機上的圓圈通常指的是“控制中心”中的“活動圓圈”，它顯示你的活動狀態，如運動步數、電量、心率等。以下是如何設置和自定義屏幕上的圓圈的步驟：

1. 打開“設置”：

打開你的iPhone，找到并點擊“設置”應用。

2. 進入“控制中心”：

在“設置”中，找到并點擊“控制中心”。

3. 自定義控制中心：

在“控制中心”頁面，找到“自定義控制”選項，點擊進入。

4. 添加或移除活動圓圈：

在“自定義控制”頁面，你會看到一系列的活動圓圈選項，如“活動”、“天氣”、“股票”等。

點擊你想添加的圓圈旁邊的“+”號來添加它。

點擊你想移除的圓圈旁邊的“-”號來移除它。

5. 自定義圓圈位置：

你可以通過拖動圓圈來改變它們在控制中心中的位置。

6. 關閉控制中心：

如果你不想在屏幕上顯示控制中心，可以在“控制中心”頁面中關閉“從主屏幕或鎖定屏幕訪問控制中心”選項。

請注意，并非所有的iPhone都支持所有活動圓圈。例如，一些圓圈可能需要特定的應用程序或服務才能使用。自定義控制中心的功能可能會隨著iOS版本的更新而有所變化。