i57300HQ是英特爾第五代Skylake架構的Core i5處理器，屬于中高端商務或游戲筆記本的常用處理器之一。以下是關于i57300HQ性能的一些評價：

1. 多任務處理能力：i57300HQ擁有四核心八線程，能夠很好地處理多任務，適合日常辦公、視頻編輯和輕度游戲。

2. 性能表現：在基準測試中，i57300HQ的性能介于Core i5-6300U和i5-7300U之間。雖然它不是最新的處理器，但在日常使用中仍然能夠提供良好的性能。

3. 圖形性能：i57300HQ集成了Intel HD Graphics 620顯卡，雖然性能有限，但足以滿足日常辦公和輕度游戲的需求。

4. 功耗和溫度：i57300HQ的TDP（熱設計功耗）為35W，這意味著它在功耗和溫度控制方面表現良好，適合輕薄筆記本。

5. 升級空間：i57300HQ支持雙通道DDR4內存和NVMe SSD，具有一定的升級空間。

總結來說，i57300HQ在性能上能滿足大多數用戶的日常需求，但在游戲和圖形處理方面可能稍顯不足。如果您追求高性能游戲或專業圖形處理，可能需要考慮更高端的處理器。