如果您的QQ文件在7天后過期了，您可以嘗試以下方法來恢復：

1. 登錄QQ空間：打開QQ空間，點擊“我的相冊”，找到過期文件所在的相冊。

2. 恢復相冊權限：進入相冊后，您可以看到一個“權限恢復”的選項，點擊它。如果您的相冊權限已經恢復，您應該能夠看到之前過期的文件。

3. 重新設置權限：如果權限未恢復，您可能需要重新設置相冊權限。點擊“相冊設置”，選擇“權限設置”，將權限重新設置為您之前的權限。

4. 使用第三方軟件：如果您沒有以上方法恢復，可以嘗試使用一些第三方軟件，如“騰訊文件恢復大師”等，但請注意選擇信譽良好的軟件，以防隱私泄露。

5. 聯系客服：如果以上方法都無法恢復，您可以嘗試聯系騰訊客服，說明情況，尋求幫助。

請注意，由于QQ空間和相冊的政策可能會有所變動，建議您及時關注騰訊官方發(fā)布的通知和指南。