手機出國時關閉數據可以幫助您避免不必要的國際漫游費用，以下是一些關閉手機數據的方法：

1. 關閉移動數據：

iPhone：進入“設置”>“移動數據”（或“蜂窩移動網絡”），然后關閉“移動數據”開關。

Android：進入“設置”>“連接”（或“移動網絡”），然后關閉“移動數據”。

2. 關閉漫游數據：

iPhone：在關閉移動數據后，進入“設置”>“蜂窩移動網絡”，關閉“數據漫游”或“國際漫游”。

Android：在關閉移動數據后，進入“設置”>“移動網絡”>“數據漫游”，關閉數據漫游。

3. 使用飛行模式：

在設置中打開飛行模式，這會關閉所有無線連接，包括移動數據、Wi-Fi、藍牙等。

4. 設置移動數據限制：

在“設置”中找到“移動數據”或“蜂窩移動網絡”，設置數據使用限額，一旦達到限額，移動數據就會自動關閉。

5. 聯系運營商：

在出國前，聯系您的手機運營商咨詢國際漫游的相關費用，并可能需要關閉國際漫游服務。

請注意，關閉數據后，您將無法使用移動網絡進行數據傳輸，如上網、使用社交媒體、發送圖片或視頻等。如果您需要連接互聯網，可以使用Wi-Fi網絡。