同步推積分是同步推APP中的一種獎勵機制，用戶可以通過各種方式獲得積分，然后使用積分兌換商品或服務。以下是使用同步推積分的步驟：

1. 登錄同步推APP：您需要登錄到同步推APP，如果沒有賬號，需要先注冊一個賬號。

2. 查看積分余額：登錄后，進入個人中心，查看您的積分余額。

3. 獲取積分：

任務獎勵：同步推APP會不定期推出各種任務，完成這些任務可以獲得積分。

簽到：每天簽到可以獲得積分。

分享：通過分享同步推APP到社交平臺，可以獲得積分。

購買：在同步推APP購買商品或服務時，可能會獲得積分返利。

4. 兌換商品或服務：

進入兌換中心：在個人中心找到兌換中心。

選擇商品：瀏覽兌換中心，選擇您想要兌換的商品或服務。

確認兌換：選擇商品后，確認兌換信息，確認無誤后提交兌換申請。

等待審核：提交兌換申請后，等待同步推官方審核。

兌換成功：審核通過后，積分將被扣除，您將獲得兌換的商品或服務。

請注意，具體操作可能會因同步推APP的版本和活動政策的不同而有所差異。在使用積分時，建議您仔細閱讀相關規則和說明。