MTS文件通常是高清攝像機（如索尼、松下等）錄制的視頻文件，屬于MPEG Transport Stream格式。要將MTS文件轉換為MP4格式，您可以使用以下幾種方法：

方法一：使用視頻轉換軟件

1. 下載并安裝轉換軟件：例如，您可以使用Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro（適用于Mac用戶）、HandBrake、VLC等。

2. 導入MTS文件：打開軟件，導入您想要轉換的MTS文件。

3. 選擇輸出格式：在軟件的輸出設置中，選擇MP4格式。

4. 開始轉換：設置好所有參數后，點擊轉換按鈕開始轉換。

方法二：使用在線轉換工具

1. 選擇在線轉換工具：如Online-Convert、Zamzar、CloudConvert等。

2. 上傳MTS文件：在網站中選擇MTS文件，上傳到轉換工具。

3. 選擇輸出格式：選擇MP4作為輸出格式。

4. 開始轉換：上傳文件并選擇格式后，點擊轉換按鈕。

5. 下載MP4文件：轉換完成后，下載轉換好的MP4文件。

方法三：使用手機應用程序

1. 下載并安裝轉換應用程序：例如，您可以使用“視頻轉換器”、“格式工廠”等手機應用。

2. 導入MTS文件：打開應用，導入您想要轉換的MTS文件。

3. 選擇輸出格式：在應用中選擇MP4格式。

4. 開始轉換：設置好所有參數后，點擊轉換按鈕開始轉換。

5. 保存MP4文件：轉換完成后，保存轉換好的MP4文件到手機中。