360手機(jī)助手提供了通訊錄備份功能，以下是使用360手機(jī)助手備份通訊錄的步驟：

1. 打開360手機(jī)助手：確保你的手機(jī)已經(jīng)安裝了360手機(jī)助手應(yīng)用。

2. 進(jìn)入備份與恢復(fù)：在360手機(jī)助手的首頁，找到“備份與恢復(fù)”這一選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入。

3. 選擇通訊錄備份：在備份與恢復(fù)的界面中，找到“通訊錄”選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入。

4. 備份通訊錄：在通訊錄的界面，你會看到備份通訊錄的選項(xiàng)，點(diǎn)擊它開始備份。

5. 選擇備份方式：備份時，你可以選擇備份到手機(jī)內(nèi)存還是備份到云端（如360云盤）。

6. 等待備份完成：通訊錄備份可能需要一些時間，請耐心等待直到備份完成。

7. 查看備份記錄：備份完成后，你可以在備份與恢復(fù)的界面查看備份記錄，確認(rèn)通訊錄已經(jīng)成功備份。

8. 恢復(fù)通訊錄：如果需要恢復(fù)通訊錄，可以在備份與恢復(fù)界面選擇“恢復(fù)通訊錄”，然后按照提示操作即可。

以下是一些額外的備份通訊錄的方法：

方法一：通過手機(jī)設(shè)置備份

1. 打開手機(jī)設(shè)置。

2. 進(jìn)入“備份與重置”或“系統(tǒng)備份與恢復(fù)”。

3. 選擇“備份我的數(shù)據(jù)”或“備份通訊錄”。

4. 選擇備份到手機(jī)存儲或云端。

方法二：使用第三方應(yīng)用備份

市面上有很多第三方應(yīng)用可以備份通訊錄，如“手機(jī)備份大師”、“華為云備份”等，這些應(yīng)用通常操作簡單，功能豐富。

方法三：使用短信備份

將通訊錄導(dǎo)出為VCF文件，然后通過短信發(fā)送到自己的郵箱或其他可以保存文件的地方。

以上是幾種常見的備份通訊錄的方法，你可以根據(jù)自己的需求選擇合適的方法進(jìn)行備份。