設置BIOS調節筆記本CPU風扇轉速的步驟因不同的筆記本電腦型號和品牌而異，以下是一般性的步驟，供您參考：

1. 關閉筆記本電腦：確保您的筆記本電腦已經完全關閉。

2. 進入BIOS設置：

開啟筆記本電腦時，通常需要在啟動過程中按下特定的鍵進入BIOS設置。常見的按鍵有：

F2：大多數華碩、聯想等品牌

F10：戴爾、惠普等品牌

Del：某些品牌如三星、宏碁等

Esc：一些品牌可能使用Esc鍵進入BIOS

按下正確的鍵后，BIOS設置界面會顯示出來。

3. 找到風扇控制選項：

在BIOS設置中，您需要找到與風扇控制相關的選項。這通常在“Power”（電源）、“Hardware Monitor”（硬件監控）或“Fan Control”（風扇控制）等菜單下。

如果找不到具體的選項，可以嘗試搜索“CPU Fan Speed”或“Fan Control”等關鍵詞。

4. 調整風扇轉速：

自動模式：由BIOS自動控制風扇轉速。

手動模式：允許用戶手動設置風扇轉速。您可以選擇不同的速度級別，或者輸入具體的轉速值。

性能模式：通常設置為自動或高速，以提供更好的散熱性能。

節能模式：通常設置為低速，以降低能耗。

5. 保存并退出BIOS：

調整完風扇轉速后，點擊“Save and Exit”（保存并退出）或類似選項，然后根據提示保存設置并退出BIOS。

請注意，過度調節風扇轉速可能會對筆記本的穩定性和壽命產生影響。建議您在調整之前仔細閱讀筆記本的用戶手冊或聯系制造商獲取更詳細的指導。某些筆記本可能不支持在BIOS中直接調整風扇轉速，這種情況下可能需要使用第三方軟件來控制。