優化360瀏覽器的性能和體驗可以從以下幾個方面入手：

1. 清理緩存和臨時文件：

定期清理瀏覽器的緩存、臨時文件和Cookie，這有助于釋放磁盤空間并提升瀏覽速度。

2. 禁用不必要的插件：

360瀏覽器默認會加載很多插件，有些插件可能不會經常使用，關閉它們可以減少資源占用，提高瀏覽速度。

3. 開啟硬件加速：

在360瀏覽器的設置中開啟硬件加速，這可以充分利用GPU資源，提高網頁加載速度。

4. 調整網頁加載設置：

可以設置瀏覽器在加載網頁時只顯示部分內容，待用戶滾動查看時再加載更多內容，這樣可以加快首屏加載速度。

5. 更新瀏覽器：

保持360瀏覽器的最新版本，可以修復已知的問題，并獲取最新的安全更新。

6. 優化隱私設置：

調整隱私設置，關閉不必要的廣告跟蹤和定位服務，保護個人隱私。

7. 關閉自動更新：

如果瀏覽器自動更新頻繁且占用大量資源，可以考慮關閉自動更新，改為手動更新。

8. 使用簡潔模式：

在360瀏覽器的設置中開啟簡潔模式，可以去除界面上的多余元素，使瀏覽體驗更加清爽。

9. 定期重啟電腦：

定期重啟電腦可以清理內存，關閉后臺運行程序，從而提升整個系統的運行效率，包括360瀏覽器的表現。

10. 使用第三方清理工具：

可以使用第三方清理工具，如360安全衛士，對系統進行深度清理，優化瀏覽器運行環境。

通過以上方法，可以有效地優化360瀏覽器的性能，提升使用體驗。不過，在進行任何設置調整之前，最好先備份重要數據，以防萬一。