主題菜單變小的操作因使用的軟件或操作系統而異。以下是一些常見軟件和操作系統中如何縮小主題菜單的方法：

Windows系統

1. Windows 10/11：

打開“設置”（Settings）。

點擊“個性化”（Personalization）。

在左側菜單中選擇“顏色”（Colors）。

在“主題顏色”部分，選擇“自定義顏色”（Customize colors）。

在“菜單和標題欄”下拉菜單中，選擇一個較淺的顏色，這可以使菜單看起來更小。

2. Windows 7：

打開“控制面板”（Control Panel）。

點擊“外觀和個性化”（Appearance and Personalization）。

點擊“顯示”（Display）。

在“調整菜單和工具欄的大小以適應小字體”部分，勾選“啟用”。

點擊“應用”（Apply）和“確定”（OK）。

macOS系統

1. macOS：

打開“系統偏好設置”（System Preferences）。

點擊“輔助功能”（Accessibility）。

在左側菜單中選擇“顯示”（Display）。

在“菜單欄和標題欄”部分，調整“菜單欄大小”和“標題欄大小”的滑塊，以減小菜單的大小。

Android系統

1. Android：

打開“設置”（Settings）。

點擊“系統”（System）。

點擊“顯示”（Display）。

在“字體大小”（Font Size）部分，選擇一個較小的字體大小。

iOS系統

1. iOS：

打開“設置”（Settings）。

點擊“通用”（General）。

點擊“輔助功能”（Accessibility）。

在“視覺”（Vision）部分，找到“菜單欄和標題欄”。

調整“菜單欄和標題欄”的滑塊，以減小菜單的大小。

請注意，不同的軟件和操作系統可能有不同的設置選項，具體操作可能略有不同。希望以上信息能幫助您縮小主題菜單。