安裝了Windows 10后，可以通過以下步驟進行優化，以提高系統的性能和穩定性：

1. 更新系統：

確保Windows 10是最新的版本，通過“設置”>“更新與安全”>“Windows更新”來檢查和安裝更新。

2. 關閉不必要的啟動項：

打開“任務管理器”（按Ctrl+Shift+Esc），在“啟動”選項卡中禁用不需要在啟動時運行的程序。

3. 清理啟動盤空間：

確保至少有15%的可用空間在C盤，否則系統可能會運行緩慢。

4. 磁盤碎片整理：

定期使用“磁盤清理”和“磁盤碎片整理”來優化硬盤性能。

5. 優化視覺效果：

通過“設置”>“系統”>“外觀”，調整視覺效果，如關閉透明效果和動畫效果。

6. 關閉不必要的系統服務：

使用“服務”管理器（services.msc）查找并禁用不需要的系統服務。

7. 使用Windows Defender：

Windows 10內置了Windows Defender，確保它是最新的，并定期進行病毒掃描。

8. 啟用睡眠模式：

如果不需要長時間運行，啟用睡眠模式可以快速恢復工作狀態，同時節省能源。

9. 優化網絡設置：

根據需要調整網絡設置，例如禁用不必要的網絡功能，以減少網絡帶寬的使用。

10. 調整電源計劃：

選擇合適的電源計劃，如“平衡”或“高性能”，以適應您的使用習慣。

11. 安裝必要的驅動程序：

確保所有硬件的驅動程序都是最新版本。

12. 管理后臺應用程序：

在“設置”>“隱私”>“后臺應用”中，管理允許后臺訪問的應用程序。

13. 清理注冊表：

使用Windows自帶的“注冊表編輯器”或第三方軟件（如CCleaner）來清理注冊表。

14. 使用Windows內置工具：

使用“系統文件檢查器”（SFC）和“DISM工具”來修復系統文件。

15. 備份重要數據：

定期備份重要數據，以防萬一。

請注意，在進行系統優化時，應謹慎操作，特別是當涉及到禁用系統服務或修改注冊表時。如果不確定某個設置或操作的影響，最好先進行搜索或咨詢專業人士。