在數據庫中插入行，通常需要使用SQL（結構化查詢語言）中的`INSERT INTO`語句。以下是一個基本的插入行的步驟和示例：

步驟：

1. 確定數據庫和表：你需要確定你要插入數據的數據庫和表。

2. 了解表結構：了解目標表的結構，包括所有列的名稱和數據類型。

3. 編寫INSERT語句：根據表的結構，編寫一個`INSERT INTO`語句來插入數據。

4. 執行語句：在數據庫管理系統中執行這個SQL語句。

示例：

假設我們有一個名為`employees`的表，它有以下列：

`id`（整數，主鍵）

`name`（字符串）

`age`（整數）

`department`（字符串）

以下是一個插入新員工數據的SQL語句：

```sql

INSERT INTO employees (name, age, department) VALUES ('Alice', 30, 'HR');

```

這個語句會向`employees`表中插入一行，其中`name`列的值是'Alice'，`age`列的值是30，`department`列的值是'HR'。

注意事項：

如果你插入的列的順序與表中的列的順序不一致，你需要指定列名，如下所示：

```sql

INSERT INTO employees (id, name, age, department) VALUES (1, 'Alice', 30, 'HR');

```

如果某些列有默認值，你可以省略這些列，如下所示：

```sql

INSERT INTO employees (name, age) VALUES ('Bob', 25);

```

對于自增列（如`id`），通常不需要在`INSERT`語句中指定，因為數據庫會自動為其分配一個值。

在實際操作中，插入數據之前，你可能需要確保數據符合數據庫的約束和規則。

在執行插入操作時，請確保你具有足夠的權限來修改數據庫表。

根據你使用的數據庫管理系統（如MySQL、PostgreSQL、SQLite等），具體的語法可能會有細微差別，但基本概念是相同的。