在表格中調整文字位置的方法取決于您使用的軟件或工具。以下是一些常見軟件中的調整方法：

Microsoft Word

1. 選中文字：點擊并拖動鼠標選中您想要調整位置的文字。

2. 調整格式：在“開始”選項卡中，找到“段落”組。

3. 對齊方式：點擊“對齊方式”下拉菜單，選擇“分散對齊”可以使文字在單元格中水平居中，而“兩端對齊”可以使文字在單元格中左右兩端對齊。

Excel

1. 選中單元格：點擊并拖動鼠標選中您想要調整文字位置的單元格。

2. 調整格式：在“開始”選項卡中，找到“對齊方式”組。

3. 對齊方式：點擊“水平對齊”或“垂直對齊”下拉菜單，選擇您需要的對齊方式。

Google Sheets

1. 選中單元格：點擊并拖動鼠標選中您想要調整文字位置的單元格。

2. 調整格式：在“格式”菜單中，選擇“單元格格式”。

3. 對齊：在彈出的窗口中，找到“對齊”選項卡，選擇您需要的對齊方式。

WPS表格

1. 選中單元格：點擊并拖動鼠標選中您想要調整文字位置的單元格。

2. 調整格式：在“開始”選項卡中，找到“段落”組。

3. 對齊方式：點擊“對齊方式”下拉菜單，選擇您需要的對齊方式。

以上是一些基本的調整方法，具體操作可能因軟件版本或個人偏好而有所不同。希望這些信息對您有所幫助！