找回記事本內容可以采取以下幾種方法：

1. 最近更改的文件：

如果您是在很短的時間內不小心刪除了記事本內容，Windows系統的“文件資源管理器”會記錄最近更改的文件。您可以通過以下步驟嘗試找回：

按下`Win + E`打開文件資源管理器。

在左側菜單中選擇“更改日期”。

選擇“今天”或“昨天”，查看是否有“記事本”文件被更改過。

2. 回收站：

如果您是直接刪除了記事本文件，通常文件會被移動到回收站。

雙擊桌面上的“回收站”圖標。

在回收站中找到并右鍵點擊您的記事本文件。

選擇“還原”即可將文件還原到原位置。

3. 使用文件歷史：

如果您開啟了文件歷史功能，可以通過它找回之前的版本。

按下`Win + I`打開設置。

點擊“更新與安全” -> “恢復” -> “文件歷史”。

根據提示進行操作，找回之前保存的記事本文件。

4. 第三方數據恢復軟件：

如果以上方法都無法找回您的記事本內容，您可以使用一些第三方數據恢復軟件來嘗試恢復。

選擇一個可信賴的數據恢復軟件，例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。

按照軟件的指引選擇您需要恢復的分區或文件夾。

執行掃描，并選擇要恢復的文件。

5. 云存儲服務：

如果您使用的是云存儲服務（如OneDrive、Dropbox等）來備份記事本文件，可以直接登錄對應的云服務賬戶查看。

在使用上述方法時，請確保不要對記事本文件所在的硬盤進行寫操作，以免覆蓋掉您想要恢復的數據。如果在恢復過程中遇到困難，可以尋求專業的數據恢復服務。