刪除Adobe Reader的方法如下：

Windows系統：

1. 打開控制面板：

點擊“開始”按鈕，選擇“控制面板”。

2. 卸載程序：

在控制面板中找到“程序”或“程序和功能”。

點擊“卸載程序”。

3. 找到Adobe Reader：

在列表中找到Adobe Reader。

點擊它，然后點擊“卸載”。

4. 完成卸載：

跟隨屏幕上的指示完成卸載過程。

5. 清理殘留文件：

有時候，卸載后仍可能留下一些文件或文件夾。你可以使用文件搜索功能查找“Adobe”或“Reader”，然后手動刪除這些文件。

macOS系統：

1. 打開應用程序文件夾：

打開Finder，點擊左側的“應用程序”文件夾。

2. 找到Adobe Reader：

在應用程序文件夾中找到Adobe Reader圖標。

3. 拖動圖標到廢紙簍：

將Adobe Reader圖標拖動到廢紙簍。

4. 清空廢紙簍：

打開廢紙簍，點擊“清空廢紙簍”。

5. 清理殘留文件：

與Windows系統類似，有時可能需要手動刪除殘留文件。

請注意，刪除軟件前請確保保存所有重要數據，以免丟失。