華碩靈耀筆記本設置U盤啟動的步驟如下：

1. 準備一個U盤并確保里面已經安裝了啟動操作系統所需的文件。

2. 關閉華碩靈耀筆記本。

3. 打開筆記本，當屏幕上出現華碩的LOGO時，迅速按下并連續按住“F2”鍵。進入BIOS設置界面。

4. 在BIOS設置界面中，使用鍵盤上的上下箭頭鍵選擇“啟動”（Boot）選項。

5. 在啟動選項中，找到并選擇“啟動順序”（Boot Order）或“啟動優先級”（Boot Priority）。

6. 在啟動順序列表中，將U盤移動到最前面，使其成為第一個啟動設備。

7. 按下鍵盤上的“F10”鍵保存設置并退出BIOS。

8. 重新啟動華碩靈耀筆記本，此時筆記本將從U盤啟動，進入安裝或恢復操作系統界面。

注意：不同型號的華碩靈耀筆記本可能進入BIOS的按鍵不同，部分筆記本可能是“F2”、“F12”或“Esc”鍵。請根據實際情況操作。