在SQL中，如果你有一個`INT`類型的字段，并且你想將其轉換為日期或時間格式，你需要使用數據庫提供的日期和時間函數。以下是一些常見的SQL數據庫系統中如何將`INT`轉換為日期或時間的例子：

MySQL

在MySQL中，你可以使用`FROM_UNIXTIME()`函數，如果`INT`字段代表的是UNIX時間戳（自1970年1月1日以來的秒數）。

```sql

SELECT FROM_UNIXTIME(your_int_column) AS converted_date

FROM your_table;

```

PostgreSQL

在PostgreSQL中，你可以使用`to_timestamp()`函數。

```sql

SELECT to_timestamp(your_int_column) AS converted_date

FROM your_table;

```

SQL Server

在SQL Server中，你可以使用`CONVERT()`函數，或者`CAST()`操作符。

```sql

SELECT CONVERT(datetime, your_int_column) AS converted_date

FROM your_table;

-或者使用CAST

SELECT CAST(your_int_column AS datetime) AS converted_date

FROM your_table;

```

SQLite

在SQLite中，你可以使用`datetime()`函數。

```sql

SELECT datetime(your_int_column) AS converted_date

FROM your_table;

```

Oracle

在Oracle中，你可以使用`TO_DATE()`函數。

```sql

SELECT TO_DATE(your_int_column, 'YYYYMMDDHH24MISS') AS converted_date

FROM your_table;

```

請注意，上述SQL語句中的日期格式（例如`YYYYMMDDHH24MISS`）可能需要根據你的`INT`字段所代表的日期時間格式進行調整。確保使用正確的格式字符串來匹配你的數據。

如果你想要轉換的`INT`字段不是一個UNIX時間戳，而是以某種特定的格式存儲的日期時間值，那么你需要根據實際的格式來調整轉換函數。